Idrottare bär sandsäckar på 150 eller 200 pund för att täcka maximalt avstånd i en björnkramställning.
Senast uppdaterad: 16 februari 2024
Rogue Fitness lanserade ytterligare en träningsutmaning den 16 februari 2024. I ”Bear Walk Challenge” försöker deltagande idrottare att bära sandsäckar så långt som möjligt. Manliga spelare använder sandsäckar på 200 pund och kvinnliga idrottare använder sandsäckar på 150 pund.
Registrering accepteras för närvarande vid tidpunkten för publicering av denna artikel. Aspirerande idrottare kan registrera sig på roguefitness.com/challenges.Inträde är $10.
Bear Walk Challenge började officiellt den 16 februari 2024 kl. 09.00 EST. Deadline för att skicka in videor med YouTube eller appen Beyond the White Board (BTWB) är den 26 februari 2024, två dagar efter starten av 2024 CrossFit Open.
[Related: YouTuber Will Tennyson Learns the Clean & Jerk the Hard Way From CrossFit Games Champion Mat Fraser]
Deltagande idrottare kan utföra Bear Walk Challenge var de vill. Banan som används måste dock läggas ut inom en 25 fot (7,62 meter) bana markerad av två koner (eller liknande föremål) (mätt i steg om 5 fot (1,52 meter) och måste vara tejpad).
Deltagarna ”går kontinuerligt en bana runt en kon (eller liknande föremål) tills sandsäcken tappas.” Poängen är det totala avståndet till närmaste avslutade 5-fots steg där båda hälarna skär varandra.
I händelse av oavgjort rankas idrottaren med den lägre vikten högre. Båda nuvarande rekorden i Bear Walk Challenge togs i 2023 års upplaga av utmaningen.
- storm patterson — 715 fot
- taylor jones — 618 fot
[Related: Mallory O’Brien Will Not Compete in the 2024 CrossFit Season]
[Related: CrossFit Open Workout 24.2 Will Feature Justin Medeiros Vs. Colten Mertens]
björnvandringsnormer
Driftsstandarderna som tillhandahålls av Rogue Fitness inkluderar:
Väskan startar på marken bredvid deltagaren och deltagaren måste utföra det första lyftet utan hjälp med någon metod för att plocka upp väskan.
En acceptabel hållposition är med sandsäcken placerad på framsidan av kroppen.
- Den övre delen av väskan ska vara lägre än hakan.
- Dina lår kanske inte kan stödja väskan under försöket.
- Väskan kan endast stödjas med lyftarens armar i ”björnkram”-läge.
Atletens händer och armar kan placeras var som helst på eller runt väskan.
- Det är tillåtet att korsa fingrar, armar och handleder.
- Det är tillåtet att bära väskan underifrån.
- Du kan bära väskan vertikalt eller horisontellt.
- Koppling för att återta kontrollen är tillåten så länge väskan är i en godkänd position på din kropp.
Läs mer om standarder för tillåten utrustning på https://www.roguefitness.com/challenges/bear-walk-challenge-2024#details.
Utvald bild: @rogueinvitational på Instagram
