Vi pratar ofta om bärbar teknologi i samband med de bästa löparklockorna eller de bästa sömnspårarna, men vilka prylar är det som hjälper bergsklättrare runt om i världen?
Populariteten för bergsklättring och dess systersport, bouldering, har skjutit i höjden under de senaste åren tack vare framgången med National Geos Oscar-vinnande klätterdokumentär. gratis solo. I centrum för denna hjärtskärande film står den 38-årige bergsbestigaren Alex Honnold. 2017 var han den första personen som lyckades klättra på Kaliforniens legendariska El Capitan-klippvägg utan ett rep.
Nu återvänder Honnold till våra skärmar. Arctic Ascent med Alex Honnold – en tredelad Disney Plus-serie där han och en grupp forskare försöker erövra de 4 000 fot höga Ingmi-Kortilak-havsklipporna på Grönland. TechRadar hade chansen att intervjua Honnold inför premiären den 4 februari och fråga programmets stjärna om den bärbara tekniken han använder när han ger sig ut på sina dödliga klättringar.
”Personligen bär jag Whoop,” sa Honnold. ”Eftersom jag är sponsrad av Whoop och har använt det lite. Jag använder också Coros-klockor för att spåra vissa aktiviteter och använder GPS för att navigera i saker. Det finns.
”Jag använder också just nu Levels-appen, som är en kontinuerlig blodsockermätare. Jag har använt den i ungefär en månad för att testa den och se vad den handlar om. Och faktiskt… Jag har också lärt mig lite lite om kost. [from using Levels]. Jag har uppenbarligen försökt spåra min mat på olika sätt och lära mig olika saker under hela mitt liv, och att använda en blodsockermätare är definitivt ett annat användbart verktyg.Det har bevisats att det finns.
”Men nu känner jag mig som en konstig”, skrattar Honnold. Appen importerar automatiskt dina aktiviteter. Det är bara lite för mycket och jag är säker på att jag kommer att gå tillbaka i en annan riktning och släppa allt om en månad eller två. Använd en timer för att hålla reda på ungefär hur mycket aktivitet du gör varje dag. Menar du hela jaget som är kvantifierat? Jag är besatt av det här, jag tycker att det är ett användbart verktyg och det är roligt. Men någon gång tänker du, ”bryr jag mig verkligen?” Men det är definitivt allt användbart och har sin plats. ”
Jag hör dig, Alex. Det kan vara svårt att veta var man ska börja och var man ska sluta när det kommer till hälsoövervakningsappar och bärbar teknologi i allmänhet, men Honnolds rekommendationer utgör en kraftfull kvartett av klätterprylar.
I vår recension av Whoop 4 beskrev vi Whoops senaste fitnesstracker som ett ”utmärkt verktyg” för alla som är intresserade av att seriöst optimera sina tränings- och sömnrutiner. Den skärmlösa enheten visar alla möjliga hälsorelaterade data, och Whoop-algoritmen tar hänsyn till en mängd olika faktorer, inklusive var du befinner dig i din menstruationscykel, hur bra du sov i natt och din puls. – Hastighetsfluktuationer, kroppstemperatur etc.
Men som Honnold påpekar kan det kännas som överdrivet att spåra alla dessa mätvärden, så vi rekommenderar bara Whoop till seriösa fitnessentusiaster som letar efter toppprestanda.
Med Coros-klockor är historien lite annorlunda. Du kan tänka på Coros-klockan som ett strömlinjeformat alternativ till de dyrare Garmin- och Apple Watch-modellerna. Honnold säger inte specifikt vilken Coros-klocka han använder, men hans Coros Apex 2-recension, Coros Apex 2 Pro-recension och Coros Pace 3 granskar alla tre av Coros senaste modeller. Vi fann att den har en stark GPS-noggrannhet och mycket användbar Funktioner. Bra batteritid och förvånansvärt lätt design.
@techradar ♬Originallåt – TechRadar
När det kommer till Apple Health-appen, hämtar detta ofta förbisedda personliga databibliotek användbar information från nästan allt du gör på din iPhone. Detta inkluderar skärmtid, aktivitet, sömndata och till och med pulsdata om din Apple Watch är ansluten. Vi har detaljerat varför iOS Health-appar är viktigare än du tror på andra ställen på TechRadar, men om de är tillräckligt bra för den rekordstora bergsklättraren Alex Honnold har vi dig täckt. Vi skulle vilja slå vad om att det är en mycket bra app.
Arctic Ascent, med Alex Honnold i huvudrollen, har premiär på National Geographic den 4 februari. Alla avsnitt kommer att vara tillgängliga att streama på Hulu och Disney Plus från och med den 5 februari.
