leslie maxwell Hon är en fitnessexpert och håller sin kropp väldigt definierad genom dagliga träningspass. Tränaren är 65 år och har jämförts med sin dotter och barnbarn på sociala medier, även om det är svårt att se den stora åldersskillnaden på hennes bilder.
Hennes inlägg har blivit viralt på sociala medier, med hundratals användare som imiterat det. Dessutom skickar hon ett hälsosamt meddelande till sina följare, som visar att oavsett hur hon ser ut, tonar hon sina muskler och stärker sina ben tack vare träning.
Hennes 145 000 följare på Instagram kan beundra hennes fysik med sitt barnbarn i hennes vanliga inlägg. Tia,tjugoett.
Varför försöker hon så mycket att se ung ut?
”Uppmärksamhet är smickrande och förstärker tanken att vitalitet och attraktionskraft inte begränsas av ålder.” leslie sa han till Jam Press.
”Människor beundrar alltid en frisk, stark kropp. Den får dig att känna dig sexig. [But] Jag gör det inte för män.Vill bli stark [and] Var mer positiv om dig själv. Människor i alla åldrar kan förändra sin kropp och sin hälsa. Allt som egentligen krävs är en timme om dagen. Du kan vara sexig i alla åldrar”, förklarade hon.
Tränare demonstrerar och arbetar genom viktrutiner som kan tränas i alla åldrar.
Hon styrketränar vanligtvis fyra gånger i veckan, men ibland utökar hon sin träningsrutin när hon jobbar på gymmet.
”Hon ser bra ut och när jag är i hennes ålder kommer jag definitivt att leva en hälsosam livsstil. Vi försöker göra veckopass tillsammans, mest i vårt hemgym, förklarade hennes barnbarn.”
”För det mesta tränar vi styrketräning tillsammans. Jag gillar att träna ben och sätesmuskler, och hon gillar att träna på överkroppen.”