Joggare springer i december på Anlong Limestone Resort, en park tillägnad bergsporter utomhus i Qianxinan County, Guizhou-provinsen.Liu Chaofu/Kina Daily
I århundraden var konceptet yangsheng, ett taoistiskt och traditionellt kinesiskt synsätt på egenvård och upprätthållande av hälsa, populärt främst bland pensionärer och äldre.
Men på senare år har yangsheng, som bokstavligen betyder ”vårdande hälsa” på kinesiska, blivit allt mer populärt bland unga människor eftersom de i allt högre grad spenderar pengar på tjänster och produkter relaterade till lycka och hälsa.
Enligt en undersökning om konsumentvanor som släpptes gemensamt förra året av China Central Television, National Bureau of Statistics och China Post, spenderade människor i åldern 18 till 35 år mindre på saker relaterade till hälsa och livslängd än på turism och elektronik plats efter. som datorer och mobiltelefoner.
För ungefär ett år sedan började Lin Jiang, en revisor i Linyi, Shandongprovinsen, träna den traditionella kinesiska övningen med åtta punkter, som består av åtta rörelser för att lindra spänningar och lindra stress efter jobbet.
”Jag är inte särskilt atletisk och jag älskar den tävlingsinriktade atmosfären på gymmet, så att göra Badanken hemma eller i en park nära mitt hem passar mig bäst”, säger 32-åringen.
Även om det är en skonsam form av träning, sa Lin att det kräver uthållighet och tålamod för att känna fördelarna.
Ännu viktigare, jag tror att Badajin fungerar som en inkörsport för mig att lära mig mer om traditionell visdom för att hålla mig frisk. Jag tror också att det handlar mer om att äta en diet med låg salthalt och låg olja sa.
En separat rapport om konsumtion av kosttillskott och hälsotillskott visade att stadsbor spenderar 1 000 yuan ($140) per person och år på dessa produkter, och nästan 84 procent av konsumenterna som köper dessa. Det faller under åldersgruppen 35 år till 35 år gammal.
Rapporten, som publicerades 2022 av flera medicinska företag och Xinhua News Agency, fann att många unga människor inte är nöjda med sin kropps näringsstatus och inte letar efter vitaminer, mineraler och kosttillskott för att förbättra immuniteten och sömnkvaliteten de köpte.
Men över hälften av deltagarna i undersökningen medgav också att de tenderar att ge upp en hälsosam kost och livsstil lätt, och över 60% ansåg att pengarna de spenderade på näringsprodukter slutade vara bortkastade. Han sa det
Zhang Boli, en expert på traditionell kinesisk medicin och en ställföreträdande medlem av National People’s Congress, det högsta lagstiftande organet, kommer att hålla ett uppriktigt tal under årets två sessioner, Kinas största årliga politiska händelse. Han sa att ett ökande antal kineser upplever symtom på kärlsjukdom. Sjukdom i början av 40-talet.
Men han sa att att ta kosttillskott inte är ett universalmedel för att kompensera de negativa effekterna av en ohälsosam livsstil.
”Många unga människor kan omkalibrera sin hälsa till det bättre helt enkelt genom att anta en lättare diet och äta mer frukt och grönsaker”, sa han. ”Det är också viktigt att få mycket vila och undvika att sova sent och dricka för mycket alkohol, kaffe och te.”
Zhong Can, chef för öppenvårdsavdelningen på Röda Korsets sjukhus i Wuzhou, Guangxi, sa i en intervju med China Youth Daily att huvudvärk, stel nacke, yrsel och sömnlöshet är vanliga besvär bland unga vuxna patienter.
”I ett fall kom en manlig patient i 30-årsåldern som suttit framför en datorskärm i timmar under dagen, spelat datorspel eller stirrat på sin mobiltelefon hemma, till mig och klagade på obehag i nacken.” Hon sa.
Istället för att ordinera någon medicinsk behandling, sa Zhong att han övertalade henne att dra ner på tiden hon spenderade på elektroniska enheter och bad hennes familj att övervaka henne. Hon sa att patientens tillstånd snabbt lindrades utan medicinsk inblandning.
