Ta en titt på Bollywoods kraftpar Suriya och Jyothikas inspirerande träningsresa. Deras intensiva träningsrutiner och engagemang för hälsan kommer att motivera dig att uppnå dina egna #CoupleFitnessGoals. Läs vidare för att upptäcka deras hemligheter!
Instagram/Jyothika
Mumbai: Sydindiska filmindustriikonerna Suriya och Jyothika är verkligen inspirerande med sin träningsresa. Detta kändispar är fitnessentusiaster.
Tisdagen den 2 april lade Jyothika upp en video som visar upp hennes och maken Suriyas träningsrutiner. Videon visade hennes och Suriyas gemensamma gympass. Klippet börjar med att de två joggar sida vid sida på ett löpband. Senare hjälper Suriya Jyothika med benövningar och de joggar med motståndsband runt midjan för att utmana varandras styrka. Utöver det ägnar jag mig även åt personlig träning som hopp, tyngdlyftning, stretching och jogging.
klocka:
Från konditionsträning till armhävningar, hantellyft och knäböj utförde paret en mängd olika intensiva träningspass med sina tränare, vilket var ett motiverande exempel för fitnessentusiaster.
Suriya och Jyothika tränar konsekvent tillsammans och utforskar olika övningar för att förbättra sina konditionsnivåer. Många av övningarna de jobbar med skiljer sig från de typiska bodybuilding-rutinerna som finns på traditionella gym. Dessa träningspass speglar förändrade fitnesstrender som har utvecklats avsevärt över tiden.
Suriya och Jyothika fungerar som motivationsfigurer för sina fans. I de utvalda videorna visar par övningar som utmanar uthållighet, styrka och uthållighet. Dessa träningar hör främst till området funktionell kondition och syftar till att förbättra en individs förmåga att effektivt utföra vardagliga uppgifter och aktiviteter.
Till skillnad från traditionella gymövningar som riktar sig till specifika muskelgrupper, fokuserar funktionella fitnessövningar på rörelser som simulerar verkliga rörelser som att lyfta, trycka, dra, böja och vrida. Det kommer att göras.
Jyothika har dykt upp som en fitnessikon och delar regelbundet med sig av sina träningsrutiner på Instagram. 45-åringen bevisar att det alltid är möjligt att ge sig ut på en träningsresa och förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Suriya, å andra sidan, har varit en trendsättare inom fitness, särskilt efter att ha visat sin tonade fysik i Gautham Menons kritikerrosade film ”Varanam Aayram”. Hon ser ännu mer glamorös ut i sin kommande film ”Kanguva”.
Fitnessskådespelerskan har imponerat alla med sina otroliga fitnessvideor tidigare också.
klocka:
Deras intensiva träningspass är definitivt en inspiration för paret. Deras engagemang för hälsa kommer att motivera par att uppnå sina träningsmål. Låt oss hålla oss friska, ha kul och förbättra vår hälsa tillsammans.